Знаете ли вы, как "отражаются” молочные продукты, вино, клейковина и
сахар на вашем лице? Эксперт по уходу за кожей доктор Нигма Талиб
считает, что еда и напитки, которые потребляет человек, имеют свойство
мгновенно "проявляться” на лице.
За многие годы работы, в том числе со знаменитостями, Нигма заметила,
что кожа лица может сообщить о многом. Поэтому важно научиться
опознавать сигналы SOS, которые посылает наш организм.
Алкоголь, недосыпание и неправильное непременно отразятся на нашем
лице. При этом в "черный список” Нигмы Талиб попали: вино (алкоголь),
молоко и молочные продукты, клейковина и сахар. Она не раз убеждалась,
что причиной ранних морщин, угрей, покраснения кожи и прочих проблем
становились именно эти продукты.
1. Вино (и другой алкоголь)
Симптомы: обострение морщин, покраснение глаз или
краснота между бровями (проекционная зона печени), обвисшие веки,
обезвоженная суховатая кожа с расширенными порами, сетка наметившихся
морщин, порозовевшие щеки и нос, глубокие носогубные складки.
Что делать: отказаться от алкоголя минимум на 3
недели, чтобы восстановился баланс в кишечнике. Если речь идет о
празднике или дружеской встрече, выбирайте сухие вина, они содержат
меньше сахара и более полезны.
2. Молоко и молочные продукты
Симптомы: опухшие веки, мешки и темные круги под
глазами, пятна и мелкие белые прыщи и на подбородке (проекционная зона
репродуктивных органов).
Причина: Одна из причин — плохая усвояемость этих
продуктов у некоторых людей. Но есть и другая. В одном стакане
магазинного молока может содержаться более двух десятков гормонов и
химических веществ, серди которых и природные, и те, которые входят в
корм коров (антибиотики, противогрибковые препараты, активаторы роста,
анальгетики). Такие компоненты способны нарушить гормональный баланс,
вызвать повышенный рост клеток кожи, которые перекрывают поры.
Что делать: отказаться от молочных продуктов на 3 недели. Вскоре вы заметите улучшения.
3. Клейковина (глютен)
Симптомы: опухшие красные щеки, темные пигментные пятна и воспаления на подбородке.
Что делать: отказаться от
продуктов, содержащих глютен: злаки, мучные и макаронные изделия.
Вместо них употребляйте продукты, содержащие полезные для кишечника
пищевые волокна (отруби, курагу и пр.). Пейте больше воды, чтобы
избавиться от отечности щек.
4. Сахар
Симптомы: морщины на лбу
(проекционная зона пищеварения), обвислая кожа возле глаз, изможденное
лицо серого или бледного оттенка, истончение кожи, угри могут появляться
по всему лицу (а также на плечах и груди). Некоторые наблюдения
показывают, что могут поредеть брови, что связано с повышенной нагрузкой
на надпочечники (выработка инсулина).
Что делать: отказаться от
«дополнительных» порций сахара (пирожные, печенье, сладкие фруктовые
соки и газировка, рафинированные углеводы, продукты, прошедшие
технологическую обработку). Можно для начала уменьшить "сладкий рацион”
наполовину, а потом прийти к минимальной или нулевой "дозе” сахара. (с)
| 
Главная 
